Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Marcin (nietoperek) z Niwisk i Gorlic. Mam przejechane 16261.87 kilometrów w tym 28.43 w terenie. Jeżdżę z średnią prędkością 27.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
 
Dane wyjazdu:
55.17 km 0.00 km teren
01:53 h 29.29 km/h:
Maks. pr.:47.40 km/h
HR max:195 ( 92%)
HR avg:163 ( 77%)
Kalorie: 1227 kcal

Imieninowo...

Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 0

Chciałem wykręcić jakąś stówkę ale przed Sędziszowem złapałem flaka i strasznie się wkurzyłem. Jak zmieniłem dętkę to zrobiło się trochę zimno i najkrótszą drogą wróciłem do domu.
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam


Dane wyjazdu:
50.25 km 0.00 km teren
01:40 h 30.15 km/h:
Maks. pr.:48.90 km/h
HR max:194 ( 92%)
HR avg:164 ( 78%)
Kalorie: 1099 kcal

Blizna z rana jak śmietana.

Sobota, 9 listopada 2013 · dodano: 09.11.2013 | Komentarze 0

Z rana postanowiłem coś pokręcić przed popołudniowym deszczem.
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam


Dane wyjazdu:
170.70 km 0.00 km teren
06:12 h 27.53 km/h:
Maks. pr.:75.80 km/h
HR max:205 ( 97%)
HR avg:158 ( 75%)
Kalorie: 3859 kcal

Zakończenie sezonu w Tarnowcu.

Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 27.10.2013 | Komentarze 1

Pan Janek zaproponował żeby na zakończenie sezonu pojechać do jakiegoś sanktuarium, wybór padł na Tarnowiec (koło Jasła). Punktualnie o 8 wyjeżdżamy z Zapola i lecimy do Wielopola, gdzie zaplanowaliśmy pierwszy postój. W Tarnowcu meldujemy się coś przed 12, całe 90 km jechaliśmy pod wiatr, masakraaa... Odpoczywamy chwilkę pod sklepem, robimy pamiątkowe zdjęcia przed kościołem i wracamy. Machnąłem ze 2 razy korbą i już byliśmy w Wielopolu, gdzie zrobiliśmy postój na puszeczkę pepsi. Później modyfikujemy troszkę trasę i wracamy do domu przez Szkodną.


Przejazd kolejowy w Sędziszowie


Ryneczek w Wielopolu


Sanktuarium w Tarnowcu


Sanktuarium w Tarnowcu


Chłopaki buszują po ogrodzie proboszcza


Troszkę zabawy samowyzwalaczem


Podjazd na Warzyce


Taka tam focia


Pepsi w Wielopolu


Pepsi w Wielopolu


Dworzec PKS w Wielopolu


Szkodna


Ostatnie metry podjazdu na Szkodną


Padam z nóg

Dane wyjazdu:
37.02 km 0.00 km teren
01:12 h 30.85 km/h:
Maks. pr.:51.60 km/h
HR max:191 ( 90%)
HR avg:165 ( 78%)
Kalorie: 797 kcal

Wieczorne kryterium po Kolbuszowej.

Piątek, 25 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0

W Trześni spotykam Pana Józka, od którego dowiaduję się że mieli w środę kraksę i dosyć mocno się poobijali. Wracam z nim do Niwiska, gdzie spotykamy resztę kolarskiej elity. Później Pan Janek przedstawił mi propozycję niedzielnego wyjazdu do Tarnowca (koło Jasła) na zakończenie sezonu. Zapowiada się ostra jazda.
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam


Dane wyjazdu:
81.22 km 0.00 km teren
02:48 h 29.01 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
HR max:195 ( 92%)
HR avg:155 ( 73%)
Kalorie: 1720 kcal

Wiatr w sam raz na Szkodną..

Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0

Z Kamionki do Szkodnej mieliśmy pod wiatr, a dosyć mocno dmuchało. Spokojnie kręcę w peletonie i daję zmiany. Na początku podjazdu na Szkodną atakuję i daję z siebie 100%. Na szczycie miałem jakieś 500-600 m przewagi. Później zaczęły się małe hopki, krótkie płaskie odcinki i cały czas było z wiatrem. Wykręciłem jakieś 1,5-2 min nad peletonem, postanowiłem jednak poczekać na chłopaków w Sędziszowie.

Dane wyjazdu:
48.32 km 0.00 km teren
01:32 h 31.51 km/h:
Maks. pr.:49.60 km/h
HR max:197 ( 93%)
HR avg:158 ( 75%)
Kalorie: 943 kcal

Tradycyjnie Blizna.

Sobota, 19 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0

Standardowe kółeczko po okolicy.

Dane wyjazdu:
33.57 km 0.00 km teren
01:05 h 30.99 km/h:
Maks. pr.:57.40 km/h
HR max:189 ( 90%)
HR avg:168 ( 80%)
Kalorie: 735 kcal

Cmolas późnym popołudniem.

Piątek, 18 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0

Wróciłem trochę później ze szkoły i nie zdążyłem na zbiórkę w Zapolu więc musiałem samotnie coś pojeździć.
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam


Dane wyjazdu:
20.34 km 0.00 km teren
00:35 h 34.87 km/h:
Maks. pr.:55.40 km/h
HR max:205 ( 97%)
HR avg:185 ( 88%)
Kalorie: 448 kcal

"Czasówka jakich mało" - etap 2 Wysowa-Uście Gorlickie-Wysowa

Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0

Od rana było bardzo ciepło i świeciło słoneczko, jednak wiał taki średni wiatr. Do Uścia Gorlickiego z wiatrem i lekko z górki, jechało się ekstra. Po nawrocie na rondzie znacznie osłabłem i musiałem mocno spinać pośladki żeby czas jako tako wyglądał.

Wyniki:

czas: 0:35:05
OPEN: 17/37
kat. A: 2/5
strata do 1m.: 4'20"

W klasyfikacji generalnej zwyciężyłem w kategorii 0.









Kategoria [ 0 - 50 ], Sam, Zawody


Dane wyjazdu:
34.60 km 0.00 km teren
01:34 h 22.09 km/h:
Maks. pr.:71.60 km/h
HR max:190 ( 90%)
HR avg:152 ( 72%)
Kalorie: 922 kcal

Z Gorlic do Wysowej na czasówkę.

Sobota, 12 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0

Mama wybrała się na zakupy do Gorlic, nie chciało mi się czekać, więc zmieniłem ciuszki na bardziej aerodynamiczne i ogień do Wysowej przez Bielankę i Kunkową.
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam


Dane wyjazdu:
53.15 km 0.00 km teren
01:45 h 30.37 km/h:
Maks. pr.:52.60 km/h
HR max:190 ( 90%)
HR avg:149 ( 70%)
Kalorie: 1020 kcal

Blizna.

Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0

Wreszcie zeszły mi zakwasy z łydek po piątkowym biegu. Po dzisiejszej jeździe troszkę rozbolały mnie biodra więc jutro chyba odpuszczę a w czwartek wyskoczę na basen. Oczywiście w niedzielę wybieram się na czasóweczkę w Wysowej.