Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marcin (nietoperek) z Niwisk i Gorlic.
Mam przejechane 16261.87 kilometrów w tym 28.43 w terenie.
Jeżdżę z średnią prędkością 27.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj8 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 1
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń3 - 4
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 1
- 2014, Sierpień7 - 4
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj15 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 2
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień12 - 1
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 1
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 8
- 2012, Grudzień6 - 5
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 7
- 2012, Sierpień25 - 13
- 2012, Lipiec24 - 40
- 2012, Czerwiec19 - 18
- 2012, Maj15 - 26
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Sam
| Dystans całkowity: | 9927.00 km (w terenie 28.43 km; 0.29%) |
| Czas w ruchu: | 367:55 |
| Średnia prędkość: | 26.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 83.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 18312 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 207 (98 %) |
| Suma kalorii: | 180494 kcal |
| Liczba aktywności: | 186 |
| Średnio na aktywność: | 53.37 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
48.18 km
0.00 km teren
02:29 h
19.40 km/h:
Maks. pr.:49.87 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Agrykola z Remkiem.
Piątek, 12 czerwca 2015 · dodano: 12.06.2015 | Komentarze 0
Remek robił na Agrykoli "Everesting" czyli podjeżdżał Agrykolę, żeby uzyskać przewyższenie równe wysokość Mt.Everest, więc pojechałem chwilę z nim pokręcić. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
61.05 km
0.00 km teren
02:02 h
30.02 km/h:
Maks. pr.:42.67 km/h
HR max:183 ( 87%)
HR avg:143 ( 68%)
Kalorie: 1255 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Gassy
Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 11.06.2015 | Komentarze 0
CLIMB: 1/6%CAD: 97/120
HR:
TZ1 (115-146): 0:36:54 - (30%)
TZ2 (147-167): 1:12:43 - (60%)
TZ3 (167-209): 0:03:16 - (3%)
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
83.87 km
0.00 km teren
02:47 h
30.13 km/h:
Maks. pr.:51.31 km/h
HR max:183 ( 87%)
HR avg:133 ( 63%)
Kalorie: 1505 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Poranna...
Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0
treningowa (sobotnia) pętla z Babki. Poniżej finisz po 4 miejsce z peletonu i 6 open z ostatniej niedzieli maja.CLIMB: 1/4%
CAD: 96/126
HR:
TZ1 (115-146): 1:09:56 - (44%)
TZ2 (146-167): 1:06:09 - (42%)
TZ3 (167-209): 0:03:31 - (2%)
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
56.35 km
0.00 km teren
01:52 h
30.19 km/h:
Maks. pr.:52.75 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Deszczowe Gassy
Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 08.06.2015 | Komentarze 0
Udało się zdążyć przed ulewą, ale trochę zmokłem.CLIMB: 1/5%
CAD: 98/120
HR:
TZ1 (115-146): 0:39:10 - (36%)
TZ2 (146-167): 0:40:20 - (37%)
TZ3 (167-209): 0:20:33 - (19%)
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
61.02 km
0.00 km teren
02:05 h
29.29 km/h:
Maks. pr.:54.18 km/h
HR max:169 ( 80%)
HR avg:143 ( 68%)
Kalorie: 1296 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Z wiatrem w plecy...
Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0
szybkie Gassy.CLIMB: 1/5%
CAD: 95/118
HR:
TZ1 (115-146): 0:55:46 - (44%)
TZ2 (146-167): 1:04:00 - (51%)
TZ3 (167-209): 0:01:35 - (1%)
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
91.88 km
0.00 km teren
03:23 h
27.16 km/h:
Maks. pr.:49.87 km/h
HR max:197 ( 93%)
HR avg:147 ( 70%)
Kalorie: 2194 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Gassy, Agrykola...
Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 0
i szwędanie się po mieście.CLIMB: 3/6%
CAD: 88/118
HR:
TZ1 (115-146): 1:16:45 - (38%)
TZ2 (146-167): 1:21:42 - (40%)
TZ3 (167-209): 0:37:06 - (18%)
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
64.97 km
0.00 km teren
02:18 h
28.25 km/h:
Maks. pr.:47.47 km/h
HR max:195 ( 92%)
HR avg:160 ( 76%)
Kalorie: 1616 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Po chorobie
Czwartek, 28 maja 2015 · dodano: 30.05.2015 | Komentarze 0
Większość trasy z wiatrem, ale i tak ciężko się jechało.CLIMB: 1/5%
CAD: 95/120
HR:
TZ1 (115-146): 0:14:18 - (11%)
TZ2 (146-167): 1:00:52 - (45%)
TZ3 (167-209): 0:55:30 - (41%)
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
65.00 km
0.00 km teren
02:15 h
28.89 km/h:
Maks. pr.:55.62 km/h
HR max:182 ( 86%)
HR avg:149 ( 70%)
Kalorie: 1397 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Wietrzne Gassy.
Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 20.05.2015 | Komentarze 0
Chyba będę chory....CLIMB: 1/6%
CAD: 94/116
HR:
TZ1 (115-146): 0:35:09 - (27%)
TZ2 (146-167): 1:18:26 - (61%)
TZ3 (167-209): 0:11:12 - (9%)
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
64.89 km
0.00 km teren
02:19 h
28.01 km/h:
Maks. pr.:51.31 km/h
HR max:188 ( 89%)
HR avg:149 ( 70%)
Kalorie: 1543 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Wietrznie i słonecznie.
Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0
Mamy połowę maja a ja już wykonałem większość swoich celów na ten rok. Dodatkowo miałem już kraksę na rowerze, czyli obowiązkowy punkt sezonu zaliczony. Szkoda tylko, że nie pojadę w Kryterium Ulicznym w Nowym Sączu, trudno. Teraz skupię się na słowackich wyścigach, więc do lipca mam czas żeby się dobrze przygotować.CLIMB: 1/6%
CAD: 92/120
HR:
TZ1 (115-146): 0:46:26 - (33%)
TZ2 (146-167): 1:12:05 - (51%)
TZ3 (167-209): 0:19:37 - (14%)
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
64.79 km
0.00 km teren
02:10 h
29.90 km/h:
Maks. pr.:49.87 km/h
HR max:192 ( 91%)
HR avg:160 ( 76%)
Kalorie: 1601 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Gassy.
Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0
Krótko i z bólem lewego kolana przed Walońską Strzałą.CLIMB: 1/6%
CAD: 95/120
HR:
TZ1 (115-146): 0:16:58 - (13%)
TZ2 (146-167): 1:15:20 - (57%)
TZ3 (167-209): 0:40:05 - (30%)
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
