II Kryterium WFK {prolog}

Niedziela, 21 czerwca 2015 · dodano: 21.06.2015 | Komentarze 0

Świetna impreza rozgrywana na rundach. Bardzo mała frekwencja, bo zaledwie 12 osób. Od początku szedł mocny ogień, a od 3 kółka zaczął padać deszcz. Po 4-5 okrążeniach uformowała się 5 osobowa grupa, na której czele pracowało 2 chłopaków z jednej ekipy. Na 3 kółka do mety jeden z nich zaatakował i nie udało nam się go skasować. Na ostatnim zakręcie straciłem 2 pozycje i zaczynałem sprint z ostatniego miejsca w grupie. Dałem się wydymać jak dziecko, szkoda bo liczyłem na top 3. Nie zaliczam tego wyścigu do udanych, cała trasa na kole i jeszcze przegrany sprint. Spróbuję za rok.

strata do 1m.: 0'10"
czas: 00:41:11
OPEN: 5/12

CAD: 94/129

Objazd trasy przed jutrzejszym kryterium.

Piątek, 19 czerwca 2015 · dodano: 19.06.2015 | Komentarze 0

Postanowiłem wystartować w  II Kryterium WFK {prolog}, wyścig rozgrywany przy otwartym ruchu drogowym na 15 rundach po 2 km w nocy. Wyskoczyłem więc obczaić trasę z Dawidem z Pętli Kopernika i Wiktorem, który jechał na ostrym. Zrobiliśmy 15 kółek, z 4-5 na całym gazie i nie jestem zbytnio zadowolony ze swojej formy. No ale cóż, trzeba będzie pojechać w trupa i zobaczymy co z tego wyjdzie. Na pewno muszę być ciągle z przodu żeby nie przegapić jakiejś ucieczki no i ze względu na zakręty (3 po 90 stopni i jedna agrafka, więc trasa ciężka technicznie). Dodatkowo finisz ustawiony jest jakieś 50 m po wyjściu z zakrętu. Jakby tego było mało to jeszcze ma padać... masakra...już się nie mogę doczekać.;)

PS.
Dla niewtajemniczonych WFK = Warszawski Fundusz Kurierski

CLIMB: 1/3%
CAD: 78/126
HR:
TZ1 (115-146): 1:03:09 - (49%)
TZ2 (147-167): 0:22:11 - (17%)
TZ3 (167-209): 0:23:20 - (18%)

Spokojny Kampinos w grupie.

Wtorek, 16 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0

Zebrała się kilkuosobowa grupa chętnych na popołudniowe kręcenie bez spiny. Przyjemna przejażdżka.
PS.
Podrzucam link do reportażu na temat Ronda Babki.
PPS.
Od przyszłej niedzieli przerzucam się na szybką trasę Babki.





CLIMB: 1/3%
CAD: 83/114
HR:
TZ1 (115-146): 2:12:32 - (71%)
TZ2 (147-167): 0:14:20 - (8%)
TZ3 (167-209): 0:03:06 - (2%)

Kolejna Babka

Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

Od początku cały wyścig kontrolowała ekipa BDC.Po jakiś 10 km ścigania, była groźna kraksa spowodowana ściągniętym asfaltem na kawałku drogi. Poleciało z 10 osób przy jakiś 40 km/h, kraksę spowodował kolarz jadący zaraz koło mnie, który wpadł w tą dziurę i zamiast przejechać w niej 5 m, to chciał z niej wyskoczyć i za nisko podskoczył, zahaczając o krawędź asfaltu. Wczoraj ja w nią wpadłem, ale wyskoczyłem z niej na końcu. Trochę się przestraszyłem jak się odwróciłem i zobaczyłem jak chłopaki lecą na asfalt. Od dzisiaj zdecydowanie trzymam się z przodu. Przez kraksę peleton podzielił się na dwie grupy, które już się nie połączyły. Ogólnie jechało się dobrze, zaatakowałem na lotnej premii, ale za 4 miejsce nie dostaje się żadnych punktów. Miałem najlepszą jak dotąd pozycję do końcowego sprintu i zacząłem go za wcześnie, ale jest top 10.



CLIMB: 2/5%
CAD: 92/126
HR:
TZ1 (115-146): 1:16:43 - (34%)
TZ2 (147-167): 1:12:22 - (32%)
TZ3 (167-209): 1:04:03 - (29%)

Treningowa Babka.

Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 13.06.2015 | Komentarze 0

Od premii "górskiej" szedł masakrycznie zajebisty ogień, ledwo starczyło mi przełożenia. Niepotrzebnie wałczyłem na finiszu i o premie.

CLIMB: 1/4%
CAD: 90/126
HR:
TZ1 (115-146): 1:18:35 - (50%)
TZ2 (147-167): 0:37:02 - (23%)
TZ3 (167-209): 0:26:56 - (17%)

Agrykola z Remkiem.

Piątek, 12 czerwca 2015 · dodano: 12.06.2015 | Komentarze 0

Remek robił na Agrykoli "Everesting" czyli podjeżdżał Agrykolę, żeby uzyskać przewyższenie równe wysokość Mt.Everest, więc pojechałem chwilę z nim pokręcić.

Gassy

Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 11.06.2015 | Komentarze 0

CLIMB: 1/6%
CAD: 97/120
HR:
TZ1 (115-146): 0:36:54 - (30%)
TZ2 (147-167): 1:12:43 - (60%)
TZ3 (167-209): 0:03:16 - (3%)

Poranna...

Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0

treningowa (sobotnia) pętla z Babki. Poniżej finisz po 4 miejsce z peletonu i 6 open z ostatniej niedzieli maja.


CLIMB: 1/4%
CAD: 96/126
HR:
TZ1 (115-146): 1:09:56 - (44%)
TZ2 (146-167): 1:06:09 - (42%)
TZ3 (167-209): 0:03:31 - (2%)

Deszczowe Gassy

Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 08.06.2015 | Komentarze 0

Udało się zdążyć przed ulewą, ale trochę zmokłem.

CLIMB: 1/5%
CAD: 98/120
HR:
TZ1 (115-146): 0:39:10 - (36%)
TZ2 (146-167): 0:40:20 - (37%)
TZ3 (167-209): 0:20:33 - (19%)

Z wiatrem w plecy...

Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0

szybkie Gassy.

CLIMB: 1/5%
CAD: 95/118
HR:
TZ1 (115-146): 0:55:46 - (44%)
TZ2 (146-167): 1:04:00 - (51%)
TZ3 (167-209): 0:01:35 - (1%)