Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marcin (nietoperek) z Niwisk i Gorlic. Mam przejechane 16261.87 kilometrów w tym 28.43 w terenie. Jeżdżę z średnią prędkością 27.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj8 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 1
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń3 - 4
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 1
- 2014, Sierpień7 - 4
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj15 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 2
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień12 - 1
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 1
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 8
- 2012, Grudzień6 - 5
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 7
- 2012, Sierpień25 - 13
- 2012, Lipiec24 - 40
- 2012, Czerwiec19 - 18
- 2012, Maj15 - 26
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
Dystans całkowity: | 433.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 15:59 |
Średnia prędkość: | 27.12 km/h |
Maksymalna prędkość: | 78.64 km/h |
Suma podjazdów: | 4813 m |
Maks. tętno maksymalne: | 201 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 156 (74 %) |
Suma kalorii: | 5683 kcal |
Liczba aktywności: | 7 |
Średnio na aktywność: | 61.93 km i 2h 17m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
146.03 km
0.00 km teren
05:21 h
27.30 km/h:
Maks. pr.:65.69 km/h
HR max:191 ( 90%)
HR avg:156 ( 74%)
Kalorie: 3238 kcal
Rower:Kross LEVEL A4
Samotna Grosarowa pętelka.
Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
Od dawna chciałem przekręcić tzw. Grosarową pętlę i nadszedł wreszcie ten długo oczekiwany dzień.... Niebywale ciężko było wstać o 4:30, trzy razy podchodziłem do okna i kładłem się z powrotem do łóżka wmawiając sobie, że jest za duża mgła i wiatr. Ostatecznie z małym poślizgiem wyjechałem coś po 5. Masakryczna wilgoć, trochę mgły i leciutki wiaterek w plecy. Nawet nie wiem kiedy minąłem Gorlice, dopiero w Żmigrodzie zatrzymałem się na szybką zmianę ciuchów i batona. Następnie z wmordewindem wtaczam się na Hałbowską, później przed Ożenną krótki „pieski sprint” i przełęcz Beskid. Po zjeździe z przełęczy zaczęła się prawdziwa rzeź, z górki jakoś się toczyłem ale na interwałach przed Zborovem prawie wyzionąłem duch. Nawet nie wiem co mam napisać o odcinku Zborov-Konieczna (cały czas się modliłem żeby sklepik na granicy był otwarty). Moje modły zostały wysłuchane i po puszce pepsi, 2 góralkach i 10 min rozmowy ze słowackim smakoszem piwa ruszyłem w stronę Gładyszowa. Rozdmuchał się silny ciepły wiatr, 45 nie schodziło z licznika. Jak wpadłem na krzyżówkę w Gładyszowie to myślałem że jeszcze drugi raz podjadę Magurę. Na Kiczorce nie było już tak wesoło bo zmienił się wiatr i trochę się pomęczyłem. Podsumowując świetna trasa, udało mi się trafić z pogodą i z wiatrem. Nie zrobiłem żadnej dłuższej przerwy co było błędem, powinienem gdzieś w okolicach Krempnej stanąć na jakiś 15 min postój.PS. Szykuję się na kibicowanie na Tour de Pologne, a później .....
PPS. Tak mało brakło do 2 k przewyższenia, tyle przegrać .....
CLIMB: 4/12%
CAD: 92/123 rpm
Mgła nad Hańczową.
Mglista Klimkówka.
Wiatraki przed Żmigrodem.
Podjazd w stronę granicy.
Kategoria [ 100 - 150 ], Sam
Dane wyjazdu:
39.36 km
0.00 km teren
01:29 h
26.53 km/h:
Maks. pr.:75.76 km/h
HR max:199 ( 94%)
HR avg:156 ( 74%)
Kalorie: 896 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Podjazdowo
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
Zaczynam od podjazdu na Czarną od strony Hańczowej, później pod przekaźnik i zjazd na Nowicę. Na koniec Kiczorka. Ależ mnie bolą łydki po wczorajszym Kozim Żebrze.CLIMB: 4/14%
CAD: 89/114 rpm
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
37.83 km
0.00 km teren
01:16 h
29.87 km/h:
Maks. pr.:69.53 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Do Gorlic po samochód.
Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
Lecę do Gorlic przez Kunkową, po drodze zjeżdżam na Nowicę (ze szczytu za przekaźnikiem). Końcówkę przyciskam z wiatrem w plecy.CLIMB: 6/16%
CAD: 92/120 rpm
Kategoria Sam, [ 0 - 50 ]
Dane wyjazdu:
38.98 km
0.00 km teren
01:32 h
25.42 km/h:
Maks. pr.:78.64 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Po samochód przez Magurę.
Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
Musiałem odebrać samochód od mechanika z Uścia, więc wyskoczyłem przy okazji na Magurę. Do Uścia wracam przez Nowicę i 2 razy (1 raz siłowo) podjeżdżam pod przekaźnik.CLIMB: 6/14%
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
61.79 km
0.00 km teren
02:27 h
25.22 km/h:
Maks. pr.:63.77 km/h
HR max:201 ( 95%)
HR avg:155 ( 73%)
Kalorie: 1549 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Ropski Monte Zoncolan.
Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
Ale jestem słaby, masakra ledwo wtoczyłem się na Wawrzkę (10:47). Porażka .... Po zjeździe z Chełmu plątam się po Ropie w poszukiwaniu podjazdów i znajduję ładnego siekacza. Wstyd się przyznać ale jakieś 300 m przed szczytem po 17 % ściance wysiadłem psychicznie i fizycznie. Masakra...P.S. Szykuję mały krejzi wypad.
Widoczek na Chełm i Ropę.
Maślana i Szymbark.
Widok na Ropską ze szczytu Monte Zoncolan.
Poziomka Brejk.
CLIMB: 4/17%
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
63.25 km
0.00 km teren
02:19 h
27.30 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Kross LEVEL A4
Wawrzka z rana.
Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 18.07.2014 | Komentarze 0
Ostatnio nie mam czasu na rower, dlatego wyskoczyłem coś przekręcić z rana. Oj ciężko się jechało, oj ciężko, ledwo złamałem 10 min na Wawrzce (9:57). Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
46.25 km
0.00 km teren
01:35 h
29.21 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Testowanie nowego licznika
Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 18.07.2014 | Komentarze 0
Nareszcie doszła długo oczekiwana paczka z nowiutkim licznikiem VDO MC 2.0 wersja WL. Montaż zajął 4 min i już byłem gotowy do szosowych podbojów. Licznik działa bez zarzutu, nie mam ustawionej jeszcze wysokości dlatego altimetr trochę wariuje. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam