Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marcin (nietoperek) z Niwisk i Gorlic. Mam przejechane 16261.87 kilometrów w tym 28.43 w terenie. Jeżdżę z średnią prędkością 27.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj8 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 1
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń3 - 4
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 1
- 2014, Sierpień7 - 4
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj15 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 2
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień12 - 1
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 1
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 8
- 2012, Grudzień6 - 5
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 7
- 2012, Sierpień25 - 13
- 2012, Lipiec24 - 40
- 2012, Czerwiec19 - 18
- 2012, Maj15 - 26
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
[ 50 - 100 ]
Dystans całkowity: | 9034.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 321:07 |
Średnia prędkość: | 27.91 km/h |
Maksymalna prędkość: | 83.00 km/h |
Suma podjazdów: | 14291 m |
Maks. tętno maksymalne: | 213 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 200 (95 %) |
Suma kalorii: | 154786 kcal |
Liczba aktywności: | 130 |
Średnio na aktywność: | 69.50 km i 2h 29m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
79.94 km
0.00 km teren
02:48 h
28.55 km/h:
Maks. pr.:45.60 km/h
HR max:190 ( 90%)
HR avg:146 ( 69%)
Kalorie: 1586 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Do Wilczej Woli w poszukiwaniu karpi.
Niedziela, 17 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0
Od kilku dni chodziły po wsi plotki że spuszczają wodę z zalewu w Wilczej Woli i można złapać 2 m karpie, które leżą na brzegu. Postanowiliśmy obalić ten mit... Rzeczywiście spuścili dosyć dużo wody, powstało kilka wysepek na zalewie i fajna plaża, jednak 2 m karpia nigdzie nie widziałem. Pewnie tamtejsza ludność już wszystkie wyzbierała i nic nie zostało dla turystów. Kategoria [ 50 - 100 ], Krzyżówka w Zapolu, W grupie
Dane wyjazdu:
83.09 km
0.00 km teren
02:55 h
28.49 km/h:
Maks. pr.:45.10 km/h
HR max:197 ( 93%)
HR avg:155 ( 73%)
Kalorie: 1778 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Ło matko...
Sobota, 16 listopada 2013 · dodano: 16.11.2013 | Komentarze 0
Chciałem zrobić jakieś spokojne 30 km ale w Hucisku spotkałem Bujaka, który wyciągnął mnie do Sędziszowa. Później zadecydował że 40 km to trochę mało i zrobiliśmy jeszcze pętelkę. W Kamionce spotkaliśmy Józków i Janków, którzy kazali nam jeszcze jechać z nimi na Bliznę. Masakra... Byłem zajebiście głodny a nie wziąłem żadnego batona ani banana. Ledwo objechałem tą Bliznę, cały czas na kole. Jutro koksy planują jakąś 100 w stronę Wilczej Woli. Kategoria [ 50 - 100 ], Sam, W grupie
Dane wyjazdu:
55.17 km
0.00 km teren
01:53 h
29.29 km/h:
Maks. pr.:47.40 km/h
HR max:195 ( 92%)
HR avg:163 ( 77%)
Kalorie: 1227 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Imieninowo...
Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 0
Chciałem wykręcić jakąś stówkę ale przed Sędziszowem złapałem flaka i strasznie się wkurzyłem. Jak zmieniłem dętkę to zrobiło się trochę zimno i najkrótszą drogą wróciłem do domu. Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
81.22 km
0.00 km teren
02:48 h
29.01 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
HR max:195 ( 92%)
HR avg:155 ( 73%)
Kalorie: 1720 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Wiatr w sam raz na Szkodną..
Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0
Z Kamionki do Szkodnej mieliśmy pod wiatr, a dosyć mocno dmuchało. Spokojnie kręcę w peletonie i daję zmiany. Na początku podjazdu na Szkodną atakuję i daję z siebie 100%. Na szczycie miałem jakieś 500-600 m przewagi. Później zaczęły się małe hopki, krótkie płaskie odcinki i cały czas było z wiatrem. Wykręciłem jakieś 1,5-2 min nad peletonem, postanowiłem jednak poczekać na chłopaków w Sędziszowie. Kategoria [ 50 - 100 ], Krzyżówka w Zapolu, W grupie
Dane wyjazdu:
53.15 km
0.00 km teren
01:45 h
30.37 km/h:
Maks. pr.:52.60 km/h
HR max:190 ( 90%)
HR avg:149 ( 70%)
Kalorie: 1020 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Blizna.
Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0
Wreszcie zeszły mi zakwasy z łydek po piątkowym biegu. Po dzisiejszej jeździe troszkę rozbolały mnie biodra więc jutro chyba odpuszczę a w czwartek wyskoczę na basen. Oczywiście w niedzielę wybieram się na czasóweczkę w Wysowej. Kategoria [ 50 - 100 ], Krzyżówka w Zapolu, W grupie
Dane wyjazdu:
53.89 km
0.00 km teren
01:45 h
30.79 km/h:
Maks. pr.:51.40 km/h
HR max:205 ( 97%)
HR avg:163 ( 77%)
Kalorie: 1076 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Tradycyjne kółeczko.
Poniedziałek, 7 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0
Jak zwykle jedziemy w stronę Kamionki gdzie koło zalewu spotykamy Bujaka. Po treningu Pan Józek zaprosił nas na piwko i nuggetsy do Zajazdu Świder, który prowadzi jego brat. Kategoria [ 50 - 100 ], Krzyżówka w Zapolu, W grupie
Dane wyjazdu:
85.98 km
0.00 km teren
02:54 h
29.65 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
HR max:198 ( 94%)
HR avg:152 ( 72%)
Kalorie: 1718 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Wypad na Szkodną.
Sobota, 21 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 0
Pogoda była taka sobie, wiał bardzo mocny wiatr. Mieliśmy jechać do Baranowa Sandomierskiego ale postanowiliśmy pojechać na górki w okolicy Sędziszowa Małopolskiego (Szkodna, Gnojnica). Chwilami lekko postraszyło nas deszczem, ale poza tym było spoko. Kategoria [ 50 - 100 ], Krzyżówka w Zapolu, W grupie
Dane wyjazdu:
55.12 km
0.00 km teren
01:46 h
31.20 km/h:
Maks. pr.:50.50 km/h
HR max:190 ( 90%)
HR avg:146 ( 69%)
Kalorie: 1006 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Na gruszki do Góry Ropczyckiej.
Środa, 18 września 2013 · dodano: 20.09.2013 | Komentarze 0
Całość trasy spędziłem na kole, chłopki trochę naginali bo strasznie napalili się na te gruszki. Kategoria [ 50 - 100 ], Krzyżówka w Zapolu, W grupie
Dane wyjazdu:
52.11 km
0.00 km teren
01:39 h
31.58 km/h:
Maks. pr.:58.10 km/h
HR max:201 ( 95%)
HR avg:155 ( 73%)
Kalorie: 993 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
No to zajebiście...
Poniedziałek, 9 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0
Tradycyjnie bolą mnie biodra i strzelają przy chodzeniu. Jednak po Łańcucie wystąpił ból kolan. Początkowo pojawiał się tylko wieczorami przy ruchach kolanem na boki, jednak w niedziele bolały cały dzień, masakra... Dzisiaj było troszkę lepiej, wyczytałem na necie że ból może być przyczyną za wysokiego ustawienia siodełka. Próbowałem obniżać i jakoś regulować ale nie było zbytnio czasu bo chłopaki zapierdzielali. Większość trasy spędziłem na kole, kilka razy uciekłem, jednak nie wypuszczali mnie dalej niż 300-400 m i szybko kasowali. Coś tam zawsze poszarpałem ;D Kategoria [ 50 - 100 ], W grupie, Krzyżówka w Zapolu
Dane wyjazdu:
68.09 km
0.00 km teren
02:20 h
29.18 km/h:
Maks. pr.:65.50 km/h
HR max:207 ( 98%)
HR avg:174 ( 82%)
Kalorie: 1656 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
I Klasyk Łańcucki.
Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0
Do Łańcuta dojeżdżam coś po 9, start po 10. Przejazd honorowy przez centrum Łańcuta, zatrzymanie i ostry start. Od początku idzie ogień, ale jakoś trzymam się przez 14 km, odpadam z 8 osobową grupką zaraz przed podjazdem po premie. Spinamy pośladki i gonimy peleton, mamy jakieś 150 m straty. Na szczycie tracimy kontakt wzrokowy z czołówką, gdyż zaczyna się zjazd. No to dzida, rozpędzamy się do 60 km/h i nagle słyszę za plecami głos w prawo, odwracam się i widzę że policjanci na nas krzyczą, hamuje i zawracam. No to się ładnie wkurw.., no ale trudno, cza jechać. Lecimy a tu znowu widzę premie i okazuje się że robimy dodatkowe kółko no to zajebiście... Trudno, razem z Karolem naginamy i próbujemy dojść jakiś niedobitków z peletonu, skręcamy i zaczyna się dosyć stromy kręty podjazd. Spokojnie równym tempem wjeżdżamy a tu ni z gruchy ni z pietruchy kończy się asfalt, jpr... Wkurzeni na maksa zawracamy, do głównej i szukamy jeszcze jakiś strzałek, po około 2-3 km znajdujemy, skręcamy w prawo i wjeżdżamy do kogoś na podwórko, super!! Dodatkowo zaczęło padać i rozbolały mnie biodra. Spokojnie na pełnym luzie dojeżdżamy do mety. Po drodze mijamy 3 kolarzy na mtb.Licznik miałem włączony od ostrego startu, trasa miała około 65 km, więc nadrobiłem jakieś 4-5km.
wynik:
czas: 2:20:24
OPEN: 69/87 ( w tym 10 DNF)
kat. M1: 13/16
strata do 1 miejsca: 39 min 24 s
Kategoria [ 50 - 100 ], W grupie, Zawody