Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Marcin (nietoperek) z Niwisk i Gorlic. Mam przejechane 16261.87 kilometrów w tym 28.43 w terenie. Jeżdżę z średnią prędkością 27.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
 
Dane wyjazdu:
68.09 km 0.00 km teren
02:20 h 29.18 km/h:
Maks. pr.:65.50 km/h
HR max:207 ( 98%)
HR avg:174 ( 82%)
Kalorie: 1656 kcal

I Klasyk Łańcucki.

Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

Do Łańcuta dojeżdżam coś po 9, start po 10. Przejazd honorowy przez centrum Łańcuta, zatrzymanie i ostry start. Od początku idzie ogień, ale jakoś trzymam się przez 14 km, odpadam z 8 osobową grupką zaraz przed podjazdem po premie. Spinamy pośladki i gonimy peleton, mamy jakieś 150 m straty. Na szczycie tracimy kontakt wzrokowy z czołówką, gdyż zaczyna się zjazd. No to dzida, rozpędzamy się do 60 km/h i nagle słyszę za plecami głos w prawo, odwracam się i widzę że policjanci na nas krzyczą, hamuje i zawracam. No to się ładnie wkurw.., no ale trudno, cza jechać. Lecimy a tu znowu widzę premie i okazuje się że robimy dodatkowe kółko no to zajebiście... Trudno, razem z Karolem naginamy i próbujemy dojść jakiś niedobitków z peletonu, skręcamy i zaczyna się dosyć stromy kręty podjazd. Spokojnie równym tempem wjeżdżamy a tu ni z gruchy ni z pietruchy kończy się asfalt, jpr... Wkurzeni na maksa zawracamy, do głównej i szukamy jeszcze jakiś strzałek, po około 2-3 km znajdujemy, skręcamy w prawo i wjeżdżamy do kogoś na podwórko, super!! Dodatkowo zaczęło padać i rozbolały mnie biodra. Spokojnie na pełnym luzie dojeżdżamy do mety. Po drodze mijamy 3 kolarzy na mtb.
Licznik miałem włączony od ostrego startu, trasa miała około 65 km, więc nadrobiłem jakieś 4-5km.

wynik:
czas: 2:20:24
OPEN: 69/87 ( w tym 10 DNF)
kat. M1: 13/16
strata do 1 miejsca: 39 min 24 s






Dane wyjazdu:
27.73 km 0.00 km teren
00:58 h 28.69 km/h:
Maks. pr.:58.40 km/h
HR max:194 ( 92%)
HR avg:145 ( 69%)
Kalorie: 520 kcal

Krótki treninig przed klasykiem.

Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

Tak żem czuł, że będzie lało, i całe mycie roweru poszło w dupę.
Kategoria [ 0 - 50 ]


Dane wyjazdu:
56.74 km 0.00 km teren
02:06 h 27.02 km/h:
Maks. pr.:65.30 km/h
HR max:202 ( 96%)
HR avg:157 ( 74%)
Kalorie: 1306 kcal

Wawrzka późnym popołudniem.

Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 1

No wreszcie podjechałem Wawrzkę poniżej 10 min (9:56).
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam


Dane wyjazdu:
52.99 km 0.00 km teren
01:58 h 26.94 km/h:
Maks. pr.:75.90 km/h
HR max:196 ( 93%)
HR avg:150 ( 71%)
Kalorie: 1155 kcal

Klimkóweczka.

Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 0

Kółeczko wokół Klimkóweczki.
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam


Dane wyjazdu:
45.51 km 3.13 km teren
01:57 h 23.34 km/h:
Maks. pr.:64.10 km/h
HR max:200 ( 95%)
HR avg:140 ( 66%)
Kalorie: 1008 kcal

Ścianka w Banicy.

Piątek, 23 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0

Podjazd na Czarną poszedł łatwo, szybko i przyjemnie. Pod wiatr dojeżdżam do Banicy gdzie czekała na mnie ścianka koło kościoła. W połowie podjazdu chciałem już zawracać, ale jakoś wjechałem. Powrót przez Stawisze po kamieniach. Jakieś 2-3 km przed Hańczową łapię gumę.
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam


Dane wyjazdu:
62.09 km 0.00 km teren
02:20 h 26.61 km/h:
Maks. pr.:65.30 km/h
HR max:206 ( 98%)
HR avg:152 ( 72%)
Kalorie: 1391 kcal

Wawrzka, Klimkówka, Skwirtne...

Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0

Postanowiłem wystartować w Łańcuckim Klasyku Szosowym. Wiadomo że w 2 tygodnie formy nie zbuduję, ale można spróbować szczęścia. Wawrzka w 10 min 37 s.
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam


Dane wyjazdu:
53.38 km 0.00 km teren
02:03 h 26.04 km/h:
Maks. pr.:75.60 km/h
HR max:192 ( 91%)
HR avg:147 ( 70%)
Kalorie: 1163 kcal

Wawrzka.

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0

Wawrzka (od mostu do nadajnika) w 11 min 31 s.

Kategoria [ 50 - 100 ], Sam


Dane wyjazdu:
45.71 km 0.00 km teren
01:43 h 26.63 km/h:
Maks. pr.:61.80 km/h
HR max:198 ( 94%)
HR avg:153 ( 72%)
Kalorie: 1018 kcal

Po rekord na Magurę.

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj wjechałem na Magurę w 11 min 12 s, myślę że do 1 września da się wykręcić czas poniżej 10 min.
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam


Dane wyjazdu:
103.85 km 0.00 km teren
04:10 h 24.92 km/h:
Maks. pr.:71.30 km/h
HR max:196 ( 93%)
HR avg:136 ( 64%)
Kalorie: 2039 kcal

Wyroweruj marzenia.

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0

Odprowadzam Maćka, który jedzie dookoła Polski dla Szymona.

Dane wyjazdu:
25.03 km 0.00 km teren
00:53 h 28.34 km/h:
Maks. pr.:58.20 km/h
HR max:187 ( 89%)
HR avg:149 ( 70%)
Kalorie: 514 kcal

Kilka pętli po Wysowej.

Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0

Miało padać więc postanowiłem zrobić kilka pętli po Wysowej.
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam