Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marcin (nietoperek) z Niwisk i Gorlic.
Mam przejechane 16261.87 kilometrów w tym 28.43 w terenie.
Jeżdżę z średnią prędkością 27.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj8 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 1
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń3 - 4
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 1
- 2014, Sierpień7 - 4
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj15 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 2
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień12 - 1
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 1
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 8
- 2012, Grudzień6 - 5
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 7
- 2012, Sierpień25 - 13
- 2012, Lipiec24 - 40
- 2012, Czerwiec19 - 18
- 2012, Maj15 - 26
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
[ 0 - 50 ]
| Dystans całkowity: | 3981.89 km (w terenie 28.43 km; 0.71%) |
| Czas w ruchu: | 145:39 |
| Średnia prędkość: | 27.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 5878 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 206 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 207 (98 %) |
| Suma kalorii: | 70032 kcal |
| Liczba aktywności: | 111 |
| Średnio na aktywność: | 35.87 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
47.98 km
0.00 km teren
01:43 h
27.95 km/h:
Maks. pr.:62.10 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
No i zaczęły się górki...
Wtorek, 27 maja 2014 · dodano: 31.05.2014 | Komentarze 0
Wreszcie jestem w Wysowej i mogę zacząć coś kręcić po górkach. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
45.57 km
0.00 km teren
01:29 h
30.72 km/h:
Maks. pr.:56.80 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Ach ten wiatr...
Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0
Kolejny ciepły ale wietrzny dzień. Nie wytrzymałem do 18 i wcześniej wyskoczyłem coś przekręcić. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
49.45 km
0.00 km teren
01:35 h
31.23 km/h:
Maks. pr.:51.10 km/h
HR max:201 ( 95%)
HR avg:162 ( 77%)
Kalorie: 1018 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Po angielskim.
Środa, 7 maja 2014 · dodano: 09.05.2014 | Komentarze 0
Angielski podstawowy był prosty, matma podstawowa raczej na 100%. Kategoria [ 0 - 50 ], Krzyżówka w Zapolu, W grupie
Dane wyjazdu:
41.59 km
0.00 km teren
01:21 h
30.81 km/h:
Maks. pr.:50.70 km/h
HR max:196 ( 93%)
HR avg:171 ( 81%)
Kalorie: 976 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Po polskim.
Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0
Pisemnego polskiego bałem się najbardziej i miałem rację. Pomimo tego że były dobrze znane mi lektury, to tematy wypracowań nie były już takie spoko. Może jakoś zdam... Jeszcze tylko rozszerzona matma w piątek i po maturach ;). Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
41.85 km
0.00 km teren
01:20 h
31.39 km/h:
Maks. pr.:50.20 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Trzęsówka, Cmolas i inne.
Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 0
Małe kółeczko po okolicy, po drodze zajeżdżam do kumpla na przedmaturalne pogaduchy. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
42.95 km
0.00 km teren
01:22 h
31.43 km/h:
Maks. pr.:47.20 km/h
HR max:200 ( 95%)
HR avg:175 ( 83%)
Kalorie: 982 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Blizna.
Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0
Dawno nie jeździłem bo miałem małe problemy z kolanami i łokciem. Rozklekotane kolana to zapewne wina źle ustawionego siedzonka i bloków (pracuję nad tym), a łokieć wysiadł od podciągania na drążku. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
42.70 km
0.00 km teren
01:24 h
30.50 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
HR max:189 ( 90%)
HR avg:160 ( 76%)
Kalorie: 892 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
"Wiało jak se chciało, więc...
Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0
obleciałem Bliznę. " Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
42.37 km
0.00 km teren
01:21 h
31.39 km/h:
Maks. pr.:52.60 km/h
HR max:182 ( 86%)
HR avg:163 ( 77%)
Kalorie: 876 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Blizna po szkole.
Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0
Co tu dużo pisać, trzeba wreszcie ruszyć tyłek i zacząć coś jeździć. ;) Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
43.08 km
0.00 km teren
01:22 h
31.52 km/h:
Maks. pr.:50.30 km/h
HR max:188 ( 89%)
HR avg:166 ( 79%)
Kalorie: 917 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Wiosna ??
Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0
Od rana korciło mnie żeby pójść na rower. Późno wróciłem ze szkoły więc, wykręciłem tylko 40 km. Piękna pogoda, temperatura jak pod koniec maja. Trochę wiało ale nawet mi to nie przeszkadzało a momentami fajnie dmuchało w plecy (stąd też taka średnia). Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
42.96 km
0.00 km teren
01:25 h
30.32 km/h:
Maks. pr.:51.40 km/h
HR max:189 ( 90%)
HR avg:165 ( 78%)
Kalorie: 945 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Blizna.
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0
Ostatnio każdy dłuższy trening kończył się tym że po 50 - 60 km łapał mnie ogromny kryzys i ledwo doczołgiwałem się do domu. Postanowiłem robić teraz krótsze trasy i stopniowo zwiększać dystans. Dzisiaj słoneczko przygrzewa ale trochę wieje, dlatego pojechałem na Bliznę bo większość trasy wiedzie przez las. Końcówka na całym gazie (z wiatrem) żeby dociągnąć średnią do 30. Kategoria Sam, [ 0 - 50 ]
