Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marcin (nietoperek) z Niwisk i Gorlic.
Mam przejechane 16261.87 kilometrów w tym 28.43 w terenie.
Jeżdżę z średnią prędkością 27.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj8 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 1
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń3 - 4
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 1
- 2014, Sierpień7 - 4
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj15 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 2
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień12 - 1
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 1
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 8
- 2012, Grudzień6 - 5
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 7
- 2012, Sierpień25 - 13
- 2012, Lipiec24 - 40
- 2012, Czerwiec19 - 18
- 2012, Maj15 - 26
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Dane wyjazdu:
42.96 km
0.00 km teren
01:25 h
30.32 km/h:
Maks. pr.:51.40 km/h
HR max:189 ( 90%)
HR avg:165 ( 78%)
Kalorie: 945 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Blizna.
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0
Ostatnio każdy dłuższy trening kończył się tym że po 50 - 60 km łapał mnie ogromny kryzys i ledwo doczołgiwałem się do domu. Postanowiłem robić teraz krótsze trasy i stopniowo zwiększać dystans. Dzisiaj słoneczko przygrzewa ale trochę wieje, dlatego pojechałem na Bliznę bo większość trasy wiedzie przez las. Końcówka na całym gazie (z wiatrem) żeby dociągnąć średnią do 30. Kategoria Sam, [ 0 - 50 ]
