Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marcin (nietoperek) z Niwisk i Gorlic. Mam przejechane 16261.87 kilometrów w tym 28.43 w terenie. Jeżdżę z średnią prędkością 27.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj8 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 1
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń3 - 4
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 1
- 2014, Sierpień7 - 4
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj15 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 2
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień12 - 1
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 1
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 8
- 2012, Grudzień6 - 5
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 7
- 2012, Sierpień25 - 13
- 2012, Lipiec24 - 40
- 2012, Czerwiec19 - 18
- 2012, Maj15 - 26
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
[ 0 - 50 ]
Dystans całkowity: | 3981.89 km (w terenie 28.43 km; 0.71%) |
Czas w ruchu: | 145:39 |
Średnia prędkość: | 27.12 km/h |
Maksymalna prędkość: | 78.64 km/h |
Suma podjazdów: | 5878 m |
Maks. tętno maksymalne: | 206 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 207 (98 %) |
Suma kalorii: | 70032 kcal |
Liczba aktywności: | 111 |
Średnio na aktywność: | 35.87 km i 1h 19m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
20.31 km
0.00 km teren
00:34 h
35.84 km/h:
Maks. pr.:52.75 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Czasówka jakich mało - etap 4
Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 1
Sezon, sezon i po sezonie.... Ostatni z niewielu wyścigów, w których brałem udział w tym roku. Chciałem pojechać go jak najlepiej, a wyszło jak zawsze. Na starcie jakoś się zamyśliłem i ruszyłem z małego blatu (Pozdro :((). Na prostej w Hańczowej jakoś się zapatrzyłem i wypadłem z drogi (Pozdro 2 :(() W powrotnej drodze łapie mnie jakiś kryzys i dopiero jak wyprzedza mnie jakiś kolarz, nagle dostaję powera i już jadę w trupa. Jedyny plus wyścigu to fajne zdjęcia.:))CAD: 108/129
czas: 00:34:32
OPEN: 24/42 (w tym 1 DNF)
kat. A: 4/8 (brakło 7 s do podium)
strata do 1m.: 4'32"
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam, Zawody
Dane wyjazdu:
35.23 km
0.00 km teren
01:20 h
26.42 km/h:
Maks. pr.:63.77 km/h
HR max:202 ( 96%)
HR avg:155 ( 73%)
Kalorie: 847 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
No to pojeździłem...
Wtorek, 19 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 3
Z potężnym wiatrem w plecy dojeżdżam do Uścia Gorlickiego i podjeżdżam pod przekaźnik. Zaczynam powtarzać podjazdy pod przekaźnik od Nowicy. Pierwszy wchodzi ciężko, nawrót i szybki zjazd a tu nagle pierdut!!! wyleciałem z drogi na zakręcie i przekoziołkowałem kilka m. Po kilku minutach z cholernie bolącą ręką wygramoliłem się z pokrzyw. Postanawiam zjechać do Uścia do apteki po bandaż, żeby owinąć nadgarstek. Uście - Wysowa pod wiatr.PS. Wieczorem pojechałem na SOR do Gorlic i wsadzili mi rękę w szynę do 29 sierpnia!! POZDRO 500.
CLIMB: 4/15%
CAD: 94/126 rpm
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
38.56 km
0.00 km teren
01:30 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:73.85 km/h
HR max:159 ( 75%)
HR avg:207 ( 98%)
Kalorie: 961 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Podjazdy, górskie finisze, snejki ...
Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 14.08.2014 | Komentarze 1
Do Uścia silny wiatr w plecy, później męczenie pod przekaźnik. Trzy razy podjeżdżam pod przekaźnik od strony Nowicy, za każdym razem kończę mocniejszym przyciśnięciem. Wracam przez Kiczorkę, gdzie na zjeździe łapię flaka. Szybka zmiana dętki i walka z w "mordewindem".PS. Po wczorajszym bieganiu boli mnie głowa przyśrodkowa mięśnia czworogłowego, muszę to jakoś rozciągnąć.
CLIMB: 5/15%
CAD: 83/123 rpm
Kategoria Sam, [ 0 - 50 ]
Dane wyjazdu:
39.36 km
0.00 km teren
01:29 h
26.53 km/h:
Maks. pr.:75.76 km/h
HR max:199 ( 94%)
HR avg:156 ( 74%)
Kalorie: 896 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Podjazdowo
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
Zaczynam od podjazdu na Czarną od strony Hańczowej, później pod przekaźnik i zjazd na Nowicę. Na koniec Kiczorka. Ależ mnie bolą łydki po wczorajszym Kozim Żebrze.CLIMB: 4/14%
CAD: 89/114 rpm
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
37.83 km
0.00 km teren
01:16 h
29.87 km/h:
Maks. pr.:69.53 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Do Gorlic po samochód.
Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
Lecę do Gorlic przez Kunkową, po drodze zjeżdżam na Nowicę (ze szczytu za przekaźnikiem). Końcówkę przyciskam z wiatrem w plecy.CLIMB: 6/16%
CAD: 92/120 rpm
Kategoria Sam, [ 0 - 50 ]
Dane wyjazdu:
38.98 km
0.00 km teren
01:32 h
25.42 km/h:
Maks. pr.:78.64 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Po samochód przez Magurę.
Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
Musiałem odebrać samochód od mechanika z Uścia, więc wyskoczyłem przy okazji na Magurę. Do Uścia wracam przez Nowicę i 2 razy (1 raz siłowo) podjeżdżam pod przekaźnik.CLIMB: 6/14%
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
46.25 km
0.00 km teren
01:35 h
29.21 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Testowanie nowego licznika
Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 18.07.2014 | Komentarze 0
Nareszcie doszła długo oczekiwana paczka z nowiutkim licznikiem VDO MC 2.0 wersja WL. Montaż zajął 4 min i już byłem gotowy do szosowych podbojów. Licznik działa bez zarzutu, nie mam ustawionej jeszcze wysokości dlatego altimetr trochę wariuje. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
8.87 km
0.00 km teren
00:22 h
24.19 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
CJK - etap 2
Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 24.06.2014 | Komentarze 0
Dzień wcześniej zarwałem noc i trochę zaspałem na czasówkę. Nie zdążyłem zjeść śniadania, w samochodzie po drodze wypiłem butelkę pepsi, przyjechałem na styk, nie zrobiłem żadnej rozgrzewki i dodatkowo nie miałem licznika. Mogłem odpuścić ten wyścig. Jednak biorąc pod uwagę te wszystkie okoliczności to nie było tragedii. Dystans zapożyczyłem od Wojtka Kategoria [ 0 - 50 ], Sam, Zawody
Dane wyjazdu:
32.84 km
0.00 km teren
01:10 h
28.15 km/h:
Maks. pr.:61.10 km/h
HR max:194 ( 92%)
HR avg:152 ( 72%)
Kalorie: 690 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Rozkręcenie przed kryterium.
Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0
Godzinka spokojnej jazdy przed niedzielnym ściganiem. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
47.62 km
0.00 km teren
01:44 h
27.47 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
HR max:195 ( 92%)
HR avg:157 ( 74%)
Kalorie: 1082 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Siłowa Magura.
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 31.05.2014 | Komentarze 0
Jak mnie ten wiatr wkurzał dzisiaj to MASAKRA!!! Raz w twarz, później w bok a jak z moich obliczeń miało wiać w plecy to przestało. Magurę podjechałem z balata (robię [a raczej próbuję] siłę). W następnym tygodniu wybieram się na Nowy Sącz, dawno nie miałem nic złamanego ;). Kategoria [ 0 - 50 ], Sam