Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Marcin (nietoperek) z Niwisk i Gorlic. Mam przejechane 16261.87 kilometrów w tym 28.43 w terenie. Jeżdżę z średnią prędkością 27.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
 
Wpisy archiwalne w kategorii

W grupie

Dystans całkowity:6332.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:221:06
Średnia prędkość:28.64 km/h
Maksymalna prędkość:81.04 km/h
Suma podjazdów:9942 m
Maks. tętno maksymalne:213 (101 %)
Maks. tętno średnie:182 (86 %)
Suma kalorii:95394 kcal
Liczba aktywności:79
Średnio na aktywność:80.16 km i 2h 47m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
63.07 km 0.00 km teren
02:00 h 31.54 km/h:
Maks. pr.:50.30 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal

Rozszerzona Blizna.

Środa, 21 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0

Uffff ale gorąco...


Dane wyjazdu:
67.31 km 0.00 km teren
02:10 h 31.07 km/h:
Maks. pr.:51.70 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal

Obowiązkowy trening siłowy.

Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0

Tradycyjnie o 18.00 zbiórka na krzyżówce w Zapolu, w Kamionce dołącza Pan Piotr i lecimy. W Ociece zabieram się w ucieczkę a tu struuu poszła linka od przerzutek, zajebioza na Bałtyku. Chciałem szybko zerwać chłopaków więc w momencie zerwania miałem najcięższe przełożenie. Wpadłem na genialnie chytry plan żeby się zatrzymać i przełożyć łańcuch ręcznie gdzieś w środek (głupi ja). W konsekwencji jechałem cały usmolony i wkurzony na tą zasraną kadencję 60. W sumie to nie było tak źle.

P.S. Pulsometr znowu wariował więc go wyłączyłem. Chyba muszę zmienić baterie.


Dane wyjazdu:
97.08 km 0.00 km teren
03:19 h 29.27 km/h:
Maks. pr.:45.90 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal

Prawie stówka.

Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0

Jadąc na zbiórkę na krzyżówkę ściągałem rękawki, gdy nagle mocno dmuchnęło i ściągnęło mnie do rowu. Przednim kołem złapałem pobocze, więc szybko szarpnąłem kierownicą i uratowałem tyłek, ale stłukłem kolano o mostek. Pozdro... Z początku nawet nie bolało ale później dawało o sobie znać. Mieliśmy w panach jakieś 100 km, ale Pan Józefa Ś. miał jakieś problemy żołądkowe, więc zrobiliśmy troszkę rozszerzoną Bliznę w spokojnym tempie. Później we 3 postanowiliśmy jeszcze dokręcić 30 km.


Dane wyjazdu:
59.54 km 0.00 km teren
01:54 h 31.34 km/h:
Maks. pr.:49.70 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal

Rozjazd.

Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0

Miałem odpocząć na kole po wcześniejszej jeździe, ale jak zobaczyłem że na zbiórkę przyjechał Pan Piotr z Kolbuszowej to wszystko stało się jasne, że będzie ciężko. W Tuszymie łapie nas leciutki deszczyk z ogromnej burzowej chmury, więc podkręcamy tępo i zmieniamy trasę. Na "podjeździe" w Niwiskach ledwo utrzymuje koło.


Dane wyjazdu:
67.33 km 0.00 km teren
02:19 h 29.06 km/h:
Maks. pr.:69.40 km/h
HR max:194 ( 92%)
HR avg:149 ( 70%)
Kalorie: 1325 kcal

14% w Sędziszowie.

Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 0

Od rana mocny wiatr, więc pojechaliśmy do Sędziszowa. Jak dotarliśmy na miejsce to przypomniało mi się że w pobliżu jest spoczko podjazd, no to go podjechaliśmy :))


Dane wyjazdu:
58.38 km 0.00 km teren
01:52 h 31.28 km/h:
Maks. pr.:55.80 km/h
HR max:204 ( 97%)
HR avg:160 ( 76%)
Kalorie: 1173 kcal

Matura rozszerzona z matematyki,

Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 0

czyli jak spierdolić 3 lata edukacji w 3 godziny. Matura była tak prosta, że jak zobaczyłem arkusz to prawie się popłakałem. Jednak nie potrafię liczyć i dodawać do 20. Postudiowałem na UW...


Dane wyjazdu:
49.45 km 0.00 km teren
01:35 h 31.23 km/h:
Maks. pr.:51.10 km/h
HR max:201 ( 95%)
HR avg:162 ( 77%)
Kalorie: 1018 kcal

Po angielskim.

Środa, 7 maja 2014 · dodano: 09.05.2014 | Komentarze 0

Angielski podstawowy był prosty, matma podstawowa raczej na 100%.


Dane wyjazdu:
69.63 km 0.00 km teren
02:23 h 29.22 km/h:
Maks. pr.:45.80 km/h
HR max:182 ( 86%)
HR avg:147 ( 70%)
Kalorie: 1354 kcal

Jakieś Osie Góry, Dzikowce, Werynie...

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Pierwsza w tym roku jazda w grupie. Miejsce zbiórki z niewiadomych mi przyczyn, zostało przeniesione pod kościół w Kolbuszowej. Chłopaki wymyślili jakąś trasę, żeby jak najmniej jechać pod bardzo mocny wiatr. Już planują wyjazd do Kodeni (?? czy jakoś tak), 280 km w jedną stronę, chcą wyjechać w sobotę z rana i wrócić na wieczór w niedzielę. Nie ma jeszcze dokładnego terminu, ale myślą o końcówce maja. Ciężko będzie...


Dane wyjazdu:
79.94 km 0.00 km teren
02:48 h 28.55 km/h:
Maks. pr.:45.60 km/h
HR max:190 ( 90%)
HR avg:146 ( 69%)
Kalorie: 1586 kcal

Do Wilczej Woli w poszukiwaniu karpi.

Niedziela, 17 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0

Od kilku dni chodziły po wsi plotki że spuszczają wodę z zalewu w Wilczej Woli i można złapać 2 m karpie, które leżą na brzegu. Postanowiliśmy obalić ten mit... Rzeczywiście spuścili dosyć dużo wody, powstało kilka wysepek na zalewie i fajna plaża, jednak 2 m karpia nigdzie nie widziałem. Pewnie tamtejsza ludność już wszystkie wyzbierała i nic nie zostało dla turystów.

Dane wyjazdu:
83.09 km 0.00 km teren
02:55 h 28.49 km/h:
Maks. pr.:45.10 km/h
HR max:197 ( 93%)
HR avg:155 ( 73%)
Kalorie: 1778 kcal

Ło matko...

Sobota, 16 listopada 2013 · dodano: 16.11.2013 | Komentarze 0

Chciałem zrobić jakieś spokojne 30 km ale w Hucisku spotkałem Bujaka, który wyciągnął mnie do Sędziszowa. Później zadecydował że 40 km to trochę mało i zrobiliśmy jeszcze pętelkę. W Kamionce spotkaliśmy Józków i Janków, którzy kazali nam jeszcze jechać z nimi na Bliznę. Masakra... Byłem zajebiście głodny a nie wziąłem żadnego batona ani banana. Ledwo objechałem tą Bliznę, cały czas na kole. Jutro koksy planują jakąś 100 w stronę Wilczej Woli.