Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marcin (nietoperek) z Niwisk i Gorlic. Mam przejechane 16261.87 kilometrów w tym 28.43 w terenie. Jeżdżę z średnią prędkością 27.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj8 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 1
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń3 - 4
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 1
- 2014, Sierpień7 - 4
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj15 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 2
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień12 - 1
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 1
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 8
- 2012, Grudzień6 - 5
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 7
- 2012, Sierpień25 - 13
- 2012, Lipiec24 - 40
- 2012, Czerwiec19 - 18
- 2012, Maj15 - 26
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Sam
Dystans całkowity: | 9927.00 km (w terenie 28.43 km; 0.29%) |
Czas w ruchu: | 367:55 |
Średnia prędkość: | 26.70 km/h |
Maksymalna prędkość: | 83.00 km/h |
Suma podjazdów: | 18312 m |
Maks. tętno maksymalne: | 208 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 207 (98 %) |
Suma kalorii: | 180494 kcal |
Liczba aktywności: | 186 |
Średnio na aktywność: | 53.37 km i 1h 59m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
62.09 km
0.00 km teren
02:20 h
26.61 km/h:
Maks. pr.:65.30 km/h
HR max:206 ( 98%)
HR avg:152 ( 72%)
Kalorie: 1391 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Wawrzka, Klimkówka, Skwirtne...
Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
Postanowiłem wystartować w Łańcuckim Klasyku Szosowym. Wiadomo że w 2 tygodnie formy nie zbuduję, ale można spróbować szczęścia. Wawrzka w 10 min 37 s. Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
53.38 km
0.00 km teren
02:03 h
26.04 km/h:
Maks. pr.:75.60 km/h
HR max:192 ( 91%)
HR avg:147 ( 70%)
Kalorie: 1163 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Wawrzka.
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0
Wawrzka (od mostu do nadajnika) w 11 min 31 s. Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
45.71 km
0.00 km teren
01:43 h
26.63 km/h:
Maks. pr.:61.80 km/h
HR max:198 ( 94%)
HR avg:153 ( 72%)
Kalorie: 1018 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Po rekord na Magurę.
Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj wjechałem na Magurę w 11 min 12 s, myślę że do 1 września da się wykręcić czas poniżej 10 min. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
25.03 km
0.00 km teren
00:53 h
28.34 km/h:
Maks. pr.:58.20 km/h
HR max:187 ( 89%)
HR avg:149 ( 70%)
Kalorie: 514 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Kilka pętli po Wysowej.
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0
Miało padać więc postanowiłem zrobić kilka pętli po Wysowej. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
44.70 km
0.00 km teren
01:45 h
25.54 km/h:
Maks. pr.:61.70 km/h
HR max:189 ( 90%)
HR avg:141 ( 67%)
Kalorie: 938 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Magura od strony Gładyszowa.
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0
13 min 7 s to czas jaki zajęło mi pokonanie odcinka od świateł w Gładyszowie do szczytu Magury, nie jest tragicznie. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
80.46 km
0.00 km teren
03:59 h
20.20 km/h:
Maks. pr.:73.90 km/h
HR max:173 ( 82%)
HR avg:139 ( 66%)
Kalorie: 1264 kcal
Rower:
Tour de Pologne - etap VI
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0
Wstaję coś po 8 i jadę na start TdPA. W wyścigu startowało dużo ludzi na MTB, nawet jeden gościu jechał na monocyklu!!!! Żałuję trochę że nie wystartowałem, no ale trudno może za rok się uda. Zjeżdżam do Białki Tatrzańskiej gdzie chwilkę dyskutuję z innymi kolarzami. Nie chce mi się czekać na start zawodowców, więc jadę do Nowego Targu, gdzie wsiadam w autobus do Nowego Sącza. Z Sącza wracam do Wysowej przez Kamionkę Wielką i Brunary.W drodze do Nowego Targu spotykam ekipę Movistaru (Sylwek to ten z tyłu)
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam, Wyprawy
Dane wyjazdu:
160.00 km
0.00 km teren
07:34 h
21.15 km/h:
Maks. pr.:61.10 km/h
HR max:201 ( 95%)
HR avg:139 ( 66%)
Kalorie: 3844 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Tour de Pologne - etap V
Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0
Wstaję o 5, sprawdzam jeszcze raz czy wszystko spakowałem, jem śniadanie i wyjeżdżam. Z rana jest dosyć zimno ale podjazd na Czarną mnie rozgrzewa. Szybki zjazd i w Kamionce Małej urywam bagażnik. Wkurzony na maxa siłuję się z nim przez jakieś 20 min, później siedzę chwilę na poboczu i myślę co począć z tak lipnie zaczętym dniem. Dochodzę do wniosku że nawet jakbym chciał wracać do domu to muszę dostać się do Nowego Sącza na jakiegoś Voyagera. Postanawiam zawitać do jakiegoś serwisu. Po 10 min jazdy po Sączu znajduję serwis i czekam 30 min na otwarcie, jem w tym czasie drugie śniadanie i przebieram się w letni strój. Mechanik puknął 5 razy młotkiem w szybko zamykacz i wszystko grało. No to jadę dalej... Mijam Stary Sącz, Podegrodzie, Jazowsko, Łącko, Zabrzeż i docieram do Ochotnicy Dolnej, gdzie prawie umarłem. Przez 5 km ledwo naciskałem na pedały, stałem w miejscu. Myśl że muszę jeszcze podjechać przełęcz Knurowską nie dodawał mi otuchy. Przed samym podjazdem na przełęcz cudownie odzyskuję siły i ostatnie 60 m pokonuję z blata. Szybki, techniczny zjazd, kilka fotek i o 13.00 jestem w Nowym Targu. Pruję na rynek i przyjeżdżam równo z autobusem Movistaru. Przebieram buty i plątam się po rynku. Spotykam Cancelarę, Wigginas, Niemca, Majkę, niestety nie złapałem nigdzie Nibaliego. Zaraz przed startem honorowym opuszczam rynek i udaję się na aleję Tysiąclecia. Po przejeździe peletonu i wozów technicznych zbiera się kilku osobowa grupka, i gonimy zawodowców. W miejscowości Groń odpuszczam i czekam na peleton. Po przejeździe kolarzy jadę do Bukowiny Tatrzańskiej gdzie widzę ich jeszcze 3 razy. Łapię jeden bidon z FDJ.Co do przejechanego dystansu jest mała uwaga, że cały czas podczas jazdy po rynku w Nowym Targu, szukaniu noclegu w Bukowinie miałem włączony licznik więc trochę tych km nabiłem.
Gdzieś przed Nowym Sączem
Przed serwisem w Sączu
Kościółek w Ochotnicy Dolnej
Zjazd z Przełęczy Knurowskiej, obiektyw skierowany w stronę TATR
Jezioro Czorsztyńskie
Rynek w Nowym Targu.
Ben Swift
Ścigam się z Wiggo
Fabian Cancellara
Rafał omawia strategię
Start honorowy
Ucieczka gdzieś na 30-40 km
Rafał, Cancellara i chyba Nibali
Zmiana butów
Czapeczka podpisana przez WIGINSA!!!!!
Kategoria [ 150 - 200 ], Sam, Wyprawy
Dane wyjazdu:
48.67 km
0.00 km teren
02:05 h
23.36 km/h:
Maks. pr.:66.50 km/h
HR max:189 ( 90%)
HR avg:138 ( 65%)
Kalorie: 1068 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Powrót na Wysową.
Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0
Spokojny powrót na ZACISZE. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
19.29 km
0.00 km teren
01:00 h
19.29 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
HR max:182 ( 86%)
HR avg:142 ( 67%)
Kalorie: 612 kcal
Rower:Kross LEVEL A4
Nuda...
Niedziela, 24 marca 2013 · dodano: 27.03.2013 | Komentarze 0
Spokojna, tlenowa jazda bez przypału gdyż asfalt był dosyć mokry i bioderka nie chodzą jeszcze tak jakbym chciał. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
54.72 km
0.00 km teren
02:16 h
24.14 km/h:
Maks. pr.:52.50 km/h
HR max:175 ( 83%)
HR avg:130 ( 61%)
Kalorie: 1013 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Noworocznie.
Wtorek, 1 stycznia 2013 · dodano: 01.01.2013 | Komentarze 8
Powolutku czas zacząć okres przygotowawczy do sezonu 2013, a tymczasem podam kilka moich postanowień noworocznych:1. Wyleczenie bioder.
2. Otrzymanie promocji do klasy III.
3. Zwycięstwo w klasyfikacji generalnej w kategorii H w cyklu Road Maraton.
4. Chciałbym odwiedzić takie miejscowości jak Szczucin, Pacanów, Stary Smokowiec, Zakopane, Sandomierz, Zamość, Częstochowa.
5. Poprawić wyniki na Klasyku Beskidzkim.
Kategoria Sam, [ 50 - 100 ]