Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marcin (nietoperek) z Niwisk i Gorlic. Mam przejechane 16261.87 kilometrów w tym 28.43 w terenie. Jeżdżę z średnią prędkością 27.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj8 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 1
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń3 - 4
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 1
- 2014, Sierpień7 - 4
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj15 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 2
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień12 - 1
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 1
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 8
- 2012, Grudzień6 - 5
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 7
- 2012, Sierpień25 - 13
- 2012, Lipiec24 - 40
- 2012, Czerwiec19 - 18
- 2012, Maj15 - 26
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Sam
Dystans całkowity: | 9927.00 km (w terenie 28.43 km; 0.29%) |
Czas w ruchu: | 367:55 |
Średnia prędkość: | 26.70 km/h |
Maksymalna prędkość: | 83.00 km/h |
Suma podjazdów: | 18312 m |
Maks. tętno maksymalne: | 208 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 207 (98 %) |
Suma kalorii: | 180494 kcal |
Liczba aktywności: | 186 |
Średnio na aktywność: | 53.37 km i 1h 59m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
37.02 km
0.00 km teren
01:12 h
30.85 km/h:
Maks. pr.:51.60 km/h
HR max:191 ( 90%)
HR avg:165 ( 78%)
Kalorie: 797 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Wieczorne kryterium po Kolbuszowej.
Piątek, 25 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0
W Trześni spotykam Pana Józka, od którego dowiaduję się że mieli w środę kraksę i dosyć mocno się poobijali. Wracam z nim do Niwiska, gdzie spotykamy resztę kolarskiej elity. Później Pan Janek przedstawił mi propozycję niedzielnego wyjazdu do Tarnowca (koło Jasła) na zakończenie sezonu. Zapowiada się ostra jazda. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
33.57 km
0.00 km teren
01:05 h
30.99 km/h:
Maks. pr.:57.40 km/h
HR max:189 ( 90%)
HR avg:168 ( 80%)
Kalorie: 735 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Cmolas późnym popołudniem.
Piątek, 18 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0
Wróciłem trochę później ze szkoły i nie zdążyłem na zbiórkę w Zapolu więc musiałem samotnie coś pojeździć. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
20.34 km
0.00 km teren
00:35 h
34.87 km/h:
Maks. pr.:55.40 km/h
HR max:205 ( 97%)
HR avg:185 ( 88%)
Kalorie: 448 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
"Czasówka jakich mało" - etap 2 Wysowa-Uście Gorlickie-Wysowa
Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0
Od rana było bardzo ciepło i świeciło słoneczko, jednak wiał taki średni wiatr. Do Uścia Gorlickiego z wiatrem i lekko z górki, jechało się ekstra. Po nawrocie na rondzie znacznie osłabłem i musiałem mocno spinać pośladki żeby czas jako tako wyglądał.Wyniki:
czas: 0:35:05
OPEN: 17/37
kat. A: 2/5
strata do 1m.: 4'20"
W klasyfikacji generalnej zwyciężyłem w kategorii 0.
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam, Zawody
Dane wyjazdu:
34.60 km
0.00 km teren
01:34 h
22.09 km/h:
Maks. pr.:71.60 km/h
HR max:190 ( 90%)
HR avg:152 ( 72%)
Kalorie: 922 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Z Gorlic do Wysowej na czasówkę.
Sobota, 12 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0
Mama wybrała się na zakupy do Gorlic, nie chciało mi się czekać, więc zmieniłem ciuszki na bardziej aerodynamiczne i ogień do Wysowej przez Bielankę i Kunkową. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
7.66 km
0.00 km teren
00:21 h
21.89 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
HR max:206 ( 98%)
HR avg:190 ( 90%)
Kalorie: 289 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
"Czasówka jakich mało" - etap 1
Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 2
Start pierwszej osoby o 10.20, ja startowałem jako 33 zawodnik. Niestety zapomniałem koszulki oddychającej i nogawek i w konsekwencji troszkę zmarzłem. Startuję jako jeden z ostatnich, 2 minuty przed Sebastianem. Od początku jechało mi się ciężko, już po pierwszych 200-300 m tętno skoczyło do 185-190. Podjazd pod Magurę poszedł w miarę dobrym tempie. Szybko skręcam na Nowice i zostaje mi do pokonania ostatni kilometr. Pierwszy raz jechałem tą drogą i nie wiedziałem że ten odcinek jest taki ciężki. Na podjeździe prawie umarłem zaczął mnie boleć brzuch, kręciło mi się w głowie i czułem mocne kłucie w płucach, pulsometr pokazywał 206. Ledwo się wtoczyłem. Jak wpadłem na metę to przez 10 min nie wiedziałem co się dzieje.Ogólnie rzecz biorąc nie było tragedii, ale mogło być troszkę lepiej.
czas: 0:21:28
OPEN: 14/38
kat. A: 1/3
czas do 1m.: 2'20"
Foto by wujekg
Kategoria Zawody, Sam, [ 0 - 50 ]
Dane wyjazdu:
30.26 km
0.00 km teren
01:03 h
28.82 km/h:
Maks. pr.:45.20 km/h
HR max:186 ( 88%)
HR avg:150 ( 71%)
Kalorie: 612 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Samotne błakanie się wte i wewte.
Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 25.09.2013 | Komentarze 0
Beznadziejna pogoda, silny wiatr i lekki deszcz zmusiły mnie do szybkiego powrotu do domu. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
33.23 km
0.00 km teren
01:06 h
30.21 km/h:
Maks. pr.:46.20 km/h
HR max:189 ( 90%)
HR avg:163 ( 77%)
Kalorie: 719 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Regulacja siedzonka.
Poniedziałek, 16 września 2013 · dodano: 20.09.2013 | Komentarze 0
Podniosłem troszkę siedzonko, ze względu na ból kolan, może coś pomoże. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam
Dane wyjazdu:
56.74 km
0.00 km teren
02:06 h
27.02 km/h:
Maks. pr.:65.30 km/h
HR max:202 ( 96%)
HR avg:157 ( 74%)
Kalorie: 1306 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Wawrzka późnym popołudniem.
Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 1
No wreszcie podjechałem Wawrzkę poniżej 10 min (9:56). Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
52.99 km
0.00 km teren
01:58 h
26.94 km/h:
Maks. pr.:75.90 km/h
HR max:196 ( 93%)
HR avg:150 ( 71%)
Kalorie: 1155 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Klimkóweczka.
Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 0
Kółeczko wokół Klimkóweczki. Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
Dane wyjazdu:
45.51 km
3.13 km teren
01:57 h
23.34 km/h:
Maks. pr.:64.10 km/h
HR max:200 ( 95%)
HR avg:140 ( 66%)
Kalorie: 1008 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Ścianka w Banicy.
Piątek, 23 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
Podjazd na Czarną poszedł łatwo, szybko i przyjemnie. Pod wiatr dojeżdżam do Banicy gdzie czekała na mnie ścianka koło kościoła. W połowie podjazdu chciałem już zawracać, ale jakoś wjechałem. Powrót przez Stawisze po kamieniach. Jakieś 2-3 km przed Hańczową łapię gumę. Kategoria [ 0 - 50 ], Sam