W odwiedziny do babci

Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

Krótka przejażdżka w odwiedziny do babci.

II Klasyk Beskidzki

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 2

Wystartowałem w zawodach z numerem 1 a ukończyłem na 81 miejscu w klasyfikacji generalnej i 42 w swojej kategorii wiekowej (do 30 lat). Na pierwszym podjeździe na Klimkówkę mała kraksa w moim wykonaniu, 2 dni wcześniej obdarte kolano porysowałem jeszcze bardziej, w rezultacie uciekł mi peleton, rozwaliłem kolano (znowu) i musiałem gonić najbliższą grupkę. Przegoniłem jakieś 30 osób i złapałem się ok 20 osobowej grupy, na drugim podjeździe ( z Skwirtne - Hańczową ) moja grupka jeszcze się podzieliła na dwie części, ja zostałem w tej silniejszej. Na podjeździe z Bielanki do Leszczyn dogoniliśmy 3 osoby , później na podjeździe z Kunkowej do Uścia Gorlickiego odpadło jeszcze 2 lub 3 osoby. W rezultacie finiszowałem wraz z panią (która była 2 w kategorii kobiet), panem ( który był 2 w swojej kategorii wiekowej) i jeszcze z 4 innymi zawodnikami. Zacząłem za wcześnie finiszować i na 200 m przed metą musiałem odpuścić, w rezultacie byłem ostatni z mojej grupy na mecie. Później zjadłem jeszcze makaronik z bardzo dobrym sosem. Jakieś 25 min po dojechaniu do mety zaczęła się wielka ulewa. Zawody uważam za bardzo udane, były to moje pierwsze zawody, miałem tylko 13 min straty do 1 miejsca. Wnioski: muszę kupić SPD i zacząć ćwiczyć finisze.

Krótka przejażdżka przed Klasykiem

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

Trasa : OWR "ZACISZE" - Wysowa-Zdrój - Hańczowa - Uście Gorlickie - Klimkówka - Łosie - Bielanka - Kunkowa - Uście Gorlickie - Skwirtne - Hańczowa - Wysowa Zdrój - OWR "ZACISZE". Mała przejażdżka przed II Klasykiem Beskidzkim. Mała kraksa w Łosiu, trochę obdarłem lewe kolano, po za tym spoko.

Krótki trening bo jeszcze zimno

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0

Silny wiatr i zimno, przećwiczyłem sobie interwał High Speed Pedal ok 7,5 min kadencji powyżej 115.

Krótka przejażdżka

Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0

Z początku ciężko bo pod wiatr, później nieco lżej.Trochę byłem rozkojarzony bo co chwila wjeżdżałem w dziury w jezdni. W Trześni koło Zacisza złapałem flaka na przodzie. Załatałem ale nie miałem jak napompować bo miałem zepsutą przejściówkę. W rezultacie musiałem pchać rower na chatę.

Pierwsza w tym sezonie dłuższa przejażdżka

Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0

Miałem zrobić tylko 20-30 km i wracać do domu ale pan Śider z Zapola wyciągnął mnie na wycieczkę na Blizne. Ciężko się jechało, musiałem gonić, odwodniłem się i złapałem hipoglikemie. Po za tym fajna trasa na trening.