Agrykola

Poniedziałek, 16 marca 2015 · dodano: 17.03.2015 | Komentarze 0

Po całym weekendzie spędzonym na trenażerze, musiałem gdzieś wyskoczyć w tak piękne poniedziałkowe popołudnie. Mocny wiatr nie zachęcał do wypadu za miasto więc po dojechaniu do Jabłonnej zawróciłem i trochę się pomęczyłem pod wiatr. Później udałem się do Łazienek i zrobiłem 10 razy Agrykolę (jakieś 500 m podjazdu). Świetny i jedyny podjazd w Warszawie gdzie można w spokoju potrenować przed Klasykiem i Pętlą Kopernika. Jestem pewien że Agrykola na stałe zagości w moim treningu, gdzieś trzeba wytopić łydkę. Już się nie mogę doczekać jak na święta przywiozę rower do domu i wyskoczę na Magurę, Chełm, Klimkówkę....

CLIMB: 3/6%
CAD: 90/120
HR:
TZ1 (115-146): 1:19:06 - (50%)
TZ2 (146-167): 1:06:28 - (42%)
TZ3 (167-209): 0:06:50 - (4%)