Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marcin (nietoperek) z Niwisk i Gorlic.
Mam przejechane 16261.87 kilometrów w tym 28.43 w terenie.
Jeżdżę z średnią prędkością 27.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj8 - 4
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 1
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń3 - 4
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 1
- 2014, Sierpień7 - 4
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 1
- 2014, Maj15 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 2
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień12 - 1
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 1
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 8
- 2012, Grudzień6 - 5
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 7
- 2012, Sierpień25 - 13
- 2012, Lipiec24 - 40
- 2012, Czerwiec19 - 18
- 2012, Maj15 - 26
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Dane wyjazdu:
85.30 km
0.00 km teren
03:11 h
26.80 km/h:
Maks. pr.:45.55 km/h
HR max:188 ( 89%)
HR avg:145 ( 69%)
Kalorie: 2049 kcal
Rower:Kelly`s ARC 2.9
Tyle słońca w całym mieście ...
Niedziela, 1 lutego 2015 · dodano: 01.02.2015 | Komentarze 0
Od rana "waliło" słońcem po oczach, jednak nie zdołałem zwlec się z łóżka przed 9, więc nie zdążyłem na trening z Ronda Babki. Jedyne co mi pozostało to samotne tlenowe kółko po okolicznych wioskach. Udał mi się świetny trening, poza tym że muszę jeszcze znaleźć godzinkę na umycie roweru. Środek sesji a mi w głowie jakieś rowerowanie...:)CLIMB: 1/5%
CAD: 90/112
HR:
TZ1 (115-146): 1:28:11 - (45%)
TZ2 (146-167): 1:43:10 - (53%)
TZ3 (167-209): 0:02:28 - (1%)
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam
