Zimowy Klasyk Shimano Elite Race

Sobota, 17 stycznia 2015 · dodano: 17.01.2015 | Komentarze 2

Trąbią o tym wydarzeniu we wszystkich Internetach, no to nie miałem wyjścia i w swój napięty program treningowy musiałem wepchać tego szatana. Spokojnie kręcę około pół godziny po mieście dla rozgrzewki i wpadam do Giant Fabryczna , na 5 km trasę do pokonania na trenażerze. Zrzucam  zimowe ciuchy, przekręcamy pedały, 3, 2, 1, ogień.... mówiąc krótko, postanowiłem pójść w trupa. Złamałem 9 min (dokładnie 8:58), średnie waty to około 400-430, a max 800-820 (nie pamiętam dokładnie tych watów, no i wiadomo że są one trochę zawyżone), średnia prędkość 33,5 km/h, ustanowiłem nowy rekord sklepuw tej edycji wyscigu. Znając życie za niedługo ktoś mnie przescignie, ale sam fakt ze udało mi się zejść poniżej 9 min jest dla mnie bardzo motywujący, hektolitry potu wylanego na trenażerze nie poszły na marne;). 

PS. 
W danych z treningu nie ma jazdy na trenażerze.




CLIMB: 2/5%
CAD: 82/112
HR:
TZ1 (115-146): 0:25:45 - (33%)
TZ2 (146-167): 0:41:10 - (53%)
TZ3 (167-209): 0:10:40 - (14%)