Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Marcin (nietoperek) z Niwisk i Gorlic. Mam przejechane 16261.87 kilometrów w tym 28.43 w terenie. Jeżdżę z średnią prędkością 27.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
 
Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:936.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:33:58
Średnia prędkość:27.58 km/h
Maksymalna prędkość:83.00 km/h
Suma podjazdów:990 m
Maks. tętno maksymalne:205 (97 %)
Maks. tętno średnie:183 (87 %)
Suma kalorii:18175 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:62.46 km i 2h 15m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
99.36 km 0.00 km teren
03:59 h 24.94 km/h:
Maks. pr.:66.10 km/h
HR max:196 ( 93%)
HR avg:154 ( 73%)
Kalorie: 2096 kcal

Rozprostawać nogi do Grybowa

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

Wreszcie poprawiła się pogoda, grzech nie wykorzystać takiej okazji. Wybrałem się do Ciężkowic, ale wróciłem przez Grybów, bolały mnie nadgarstki bo miałem kawałek bo strasznie gównianej kostce brukowej, po drodze pojechałem przez Wawrzke. Po 2 h ok 10-15 min postaju na banana we Florynce. Zmęczyłem się trochę.
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam


Dane wyjazdu:
48.86 km 0.00 km teren
01:48 h 27.14 km/h:
Maks. pr.:66.50 km/h
HR max:172 ( 81%)
HR avg:141 ( 67%)
Kalorie: 889 kcal

Krótka wycieczka

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

Wycieczka do Sękowej, Wapiennego, Cielkina. Od Cielkina jechałem w dość silnym deszczu. W Krygu pod szkołą złapał mnie grad, mocno dostałem po plecach i rękach. Zmoczony, posiniaczony, ubrudzony, zakatarzony i wkur...... wróciłem do domu. Na dodatek następnego dnia zobaczyłem że zardzewiał mi łańcuch, ale szczotka druciana i smar wszystko naprawiły.
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam


Dane wyjazdu:
43.22 km 0.00 km teren
01:30 h 28.81 km/h:
Maks. pr.:68.90 km/h
HR max:194 ( 92%)
HR avg:152 ( 72%)
Kalorie: 817 kcal

W odwiedziny do babci

Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

Krótka przejażdżka w odwiedziny do babci.
Kategoria [ 0 - 50 ], Sam


Dane wyjazdu:
63.50 km 0.00 km teren
01:55 h 33.13 km/h:
Maks. pr.:83.00 km/h
HR max:205 ( 97%)
HR avg:183 ( 87%)
Kalorie: 1312 kcal

II Klasyk Beskidzki

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 2

Wystartowałem w zawodach z numerem 1 a ukończyłem na 81 miejscu w klasyfikacji generalnej i 42 w swojej kategorii wiekowej (do 30 lat). Na pierwszym podjeździe na Klimkówkę mała kraksa w moim wykonaniu, 2 dni wcześniej obdarte kolano porysowałem jeszcze bardziej, w rezultacie uciekł mi peleton, rozwaliłem kolano (znowu) i musiałem gonić najbliższą grupkę. Przegoniłem jakieś 30 osób i złapałem się ok 20 osobowej grupy, na drugim podjeździe ( z Skwirtne - Hańczową ) moja grupka jeszcze się podzieliła na dwie części, ja zostałem w tej silniejszej. Na podjeździe z Bielanki do Leszczyn dogoniliśmy 3 osoby , później na podjeździe z Kunkowej do Uścia Gorlickiego odpadło jeszcze 2 lub 3 osoby. W rezultacie finiszowałem wraz z panią (która była 2 w kategorii kobiet), panem ( który był 2 w swojej kategorii wiekowej) i jeszcze z 4 innymi zawodnikami. Zacząłem za wcześnie finiszować i na 200 m przed metą musiałem odpuścić, w rezultacie byłem ostatni z mojej grupy na mecie. Później zjadłem jeszcze makaronik z bardzo dobrym sosem. Jakieś 25 min po dojechaniu do mety zaczęła się wielka ulewa. Zawody uważam za bardzo udane, były to moje pierwsze zawody, miałem tylko 13 min straty do 1 miejsca. Wnioski: muszę kupić SPD i zacząć ćwiczyć finisze.
Kategoria Zawody, [ 50 - 100 ], Sam


Dane wyjazdu:
51.00 km 0.00 km teren
02:03 h 24.88 km/h:
Maks. pr.:67.50 km/h
HR max:188 ( 89%)
HR avg:161 ( 76%)
Kalorie: 1166 kcal

Krótka przejażdżka przed Klasykiem

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

Trasa : OWR "ZACISZE" - Wysowa-Zdrój - Hańczowa - Uście Gorlickie - Klimkówka - Łosie - Bielanka - Kunkowa - Uście Gorlickie - Skwirtne - Hańczowa - Wysowa Zdrój - OWR "ZACISZE". Mała przejażdżka przed II Klasykiem Beskidzkim. Mała kraksa w Łosiu, trochę obdarłem lewe kolano, po za tym spoko.
Kategoria [ 50 - 100 ], Sam